Stretching & Beweglichkeitstraining - 10er-Kurs
Di 17.09.2024, 17:00 - 17:45
Stretching & Beweglichkeitstraining - 10er-Kurs
Di 17.09.2024, 17:00 - 17:45
Dauer:
11 Einheiten
Termine:
Di 17.09.2024, 17:00 - 18:00
Di 24.09.2024, 17:00 - 18:00
Di 01.10.2024, 17:00 - 18:00
Di 08.10.2024, 17:00 - 18:00
Di 15.10.2024, 17:00 - 18:00
Di 22.10.2024, 17:00 - 18:00
Di 05.11.2024, 17:00 - 18:00
Di 12.11.2024, 17:00 - 18:00
Di 19.11.2024, 17:00 - 18:00
Di 26.11.2024, 17:00 - 18:00
Di 03.12.2024, 17:00 - 18:00
Di 17.
Di 24.
Di 01.
Di 08.
Di 15.
Di 22.
Di 05.
Di 12.
Di 19.
Di 26.
Di 03.
Trainer: Olena Pfistner
Beschreibung
Dehnen ist sehr wichtig für Muskeln, Bänder und Gelenke. Das Streching verbessert durch aktive und passive Dehnübungen den gesamten Bewegungsap¬parat. Muskeln werden gelockert, die Durchblutung gefördert und der Körper wird beweglicher.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-St im Warenkorb und buche den Stretching-Kurs für nur 1,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Beschreibung
Dehnen ist sehr wichtig für Muskeln, Bänder und Gelenke. Das Streching verbessert durch aktive und passive Dehnübungen den gesamten Bewegungsap¬parat. Muskeln werden gelockert, die Durchblutung gefördert und der Körper wird beweglicher.
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