Vita Classica
Pilates für Fortgeschrittene - 10erKurs
Mo 18.01.2027, 19:15 - 20:15
Pilates für Fortgeschrittene - 10erKurs
Mo 18.01.2027, 19:15 - 20:15
Dauer:
11 Einheiten
Termine:
Mo 18.01.2027, 19:15 - 20:15
Mo 25.01.2027, 19:15 - 20:15
Mo 01.02.2027, 19:15 - 20:15
Mo 08.02.2027, 19:15 - 20:15
Mo 15.02.2027, 19:15 - 20:15
Mo 22.02.2027, 19:15 - 20:15
Mo 01.03.2027, 19:15 - 20:15
Mo 08.03.2027, 19:15 - 20:15
Mo 15.03.2027, 19:15 - 20:15
Mo 05.04.2027, 19:15 - 20:15
Mo 12.04.2027, 19:15 - 20:15
Mo 18.
Mo 25.
Mo 01.
Mo 08.
Mo 15.
Mo 22.
Mo 01.
Mo 08.
Mo 15.
Mo 05.
Mo 12.
Trainer: Olena Pfistner
Freie Plätze: 10 (max. 12 Personen)
Personenanzahl
1
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mich
jemand anderen
€ 135.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-Pi im Warenkorb und spare 129,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
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