Pilates für Fortgeschrittene - 10erKurs
Pilates für Fortgeschrittene - 10erKurs
Zeitraum
Personenanzahl
1
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jemand anderen
Termine
Mo 15.09.2025, 19:15 - 20:15
11 Einheiten
09.2025, 19:15 - 20:15
Mo 22.09.2025, 19:15 - 20:15
Mo 29.09.2025, 19:15 - 20:15
Mo 06.10.2025, 19:15 - 20:15
Mo 13.10.2025, 19:15 - 20:15
Mo 20.10.2025, 19:15 - 20:15
Mo 03.11.2025, 19:15 - 20:15
Mo 10.11.2025, 19:15 - 20:15
Mo 17.11.2025, 19:15 - 20:15
Mo 24.11.2025, 19:15 - 20:15
Mo 01.12.2025, 19:15 - 20:15
Alle Termine
Mo 15.Mo 22.
Mo 29.
Mo 06.
Mo 13.
Mo 20.
Mo 03.
Mo 10.
Mo 17.
Mo 24.
Mo 01.
€ 130.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Di 16.09.2025, 19:00 - 20:00
11 Einheiten
09.2025, 19:00 - 20:00
Di 23.09.2025, 19:00 - 20:00
Di 30.09.2025, 19:00 - 20:00
Di 07.10.2025, 19:00 - 20:00
Di 14.10.2025, 19:00 - 20:00
Di 21.10.2025, 19:00 - 20:00
Di 04.11.2025, 19:00 - 20:00
Di 11.11.2025, 19:00 - 20:00
Di 18.11.2025, 19:00 - 20:00
Di 25.11.2025, 19:00 - 20:00
Di 02.12.2025, 19:00 - 20:00
Alle Termine
Di 16.Di 23.
Di 30.
Di 07.
Di 14.
Di 21.
Di 04.
Di 11.
Di 18.
Di 25.
Di 02.
€ 130.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
Voraussetzung für Pilates für Fortgeschrittene: Du hast bereits den Pilates-Kurs für Anfänger bei uns besucht oder praktizierst regelmäßig Pilates seit mindestens 2 Jahren.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-Pi im Warenkorb und buche den Pilates-Kurs für nur 1,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
Voraussetzung für Pilates für Fortgeschrittene: Du hast bereits den Pilates-Kurs für Anfänger bei uns besucht oder praktizierst regelmäßig Pilates seit mindestens 2 Jahren.
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