Pilates für Fortgeschrittene 10er-Kurs
Pilates für Fortgeschrittene 10er-Kurs
Time Range
Number of Persons
1
Scheduling for
myself
somebody else
Dates
Mon 28.04.2025, 19:15 - 20:15
11 Days
Mon 28.04.2025, 19:15 - 20:15
Mon 05.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 12.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 19.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 26.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 02.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 23.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 30.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 07.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 14.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 21.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 05.
Mon 12.
Mon 19.
Mon 26.
Mon 02.
Mon 23.
Mon 30.
Mon 07.
Mon 14.
Mon 21.
€ 130.00
VAT included
Tue 29.04.2025, 19:00 - 20:00
11 Days
Tue 29.04.2025, 19:00 - 20:00
Tue 06.05.2025, 19:00 - 20:00
Tue 13.05.2025, 19:00 - 20:00
Tue 20.05.2025, 19:00 - 20:00
Tue 27.05.2025, 19:00 - 20:00
Tue 03.06.2025, 19:00 - 20:00
Tue 24.06.2025, 19:00 - 20:00
Tue 01.07.2025, 19:00 - 20:00
Tue 08.07.2025, 19:00 - 20:00
Tue 15.07.2025, 19:00 - 20:00
Tue 22.07.2025, 19:00 - 20:00
Tue 06.
Tue 13.
Tue 20.
Tue 27.
Tue 03.
Tue 24.
Tue 01.
Tue 08.
Tue 15.
Tue 22.
€ 130.00
VAT included
Description
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
Voraussetzung für Pilates für Fortgeschrittene: Du hast bereits den Pilates-Kurs für Anfänger bei uns besucht oder praktizierst regelmäßig Pilates seit mindestens 2 Jahren.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-Pi im Warenkorb und buche den Pilates-Kurs für nur 1,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Description
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
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