Vita Classica
Fit über 50/60 - 10er Kurs
Mo 21.09.2026, 15:00 - 15:45
Fit über 50/60 - 10er Kurs
Mo 21.09.2026, 15:00 - 15:45
Dauer:
11 Einheiten
Termine:
Mo 21.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo 28.09.2026, 15:00 - 16:00
Mo 05.10.2026, 15:00 - 16:00
Mo 12.10.2026, 15:00 - 16:00
Mo 19.10.2026, 15:00 - 16:00
Mo 02.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo 09.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo 16.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo 23.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo 30.11.2026, 15:00 - 16:00
Mo 07.12.2026, 15:00 - 16:00
Mo 21.
Mo 28.
Mo 05.
Mo 12.
Mo 19.
Mo 02.
Mo 09.
Mo 16.
Mo 23.
Mo 30.
Mo 07.
Trainer: Sabine Behringer
Beschreibung
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z.B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Beschreibung
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z.B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
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