Pilates für Anfänger - 10er Kurs
Pilates für Anfänger - 10er Kurs
Zeitraum
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1
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Termine
Mo 28.04.2025, 18:15 - 19:00
11 Einheiten
Mo 28.04.2025, 18:15 - 19:15
Mo 05.05.2025, 18:15 - 19:15
Mo 12.05.2025, 18:15 - 19:15
Mo 19.05.2025, 18:15 - 19:15
Mo 26.05.2025, 18:15 - 19:15
Mo 02.06.2025, 18:15 - 19:15
Mo 23.06.2025, 18:15 - 19:15
Mo 30.06.2025, 18:15 - 19:15
Mo 07.07.2025, 18:15 - 19:15
Mo 14.07.2025, 18:15 - 19:15
Mo 21.07.2025, 18:15 - 19:15
Mo 05.
Mo 12.
Mo 19.
Mo 26.
Mo 02.
Mo 23.
Mo 30.
Mo 07.
Mo 14.
Mo 21.
€ 130.00
inkl. gesetzl. MwSt.
bald buchbar
Di 29.04.2025, 18:00 - 18:45
11 Einheiten
Di 29.04.2025, 18:00 - 19:00
Di 06.05.2025, 18:00 - 19:00
Di 13.05.2025, 18:00 - 19:00
Di 20.05.2025, 18:00 - 19:00
Di 27.05.2025, 18:00 - 19:00
Di 03.06.2025, 18:00 - 19:00
Di 24.06.2025, 18:00 - 19:00
Di 01.07.2025, 18:00 - 19:00
Di 08.07.2025, 18:00 - 19:00
Di 15.07.2025, 18:00 - 19:00
Di 22.07.2025, 18:00 - 19:00
Di 06.
Di 13.
Di 20.
Di 27.
Di 03.
Di 24.
Di 01.
Di 08.
Di 15.
Di 22.
€ 130.00
inkl. gesetzl. MwSt.
bald buchbar
Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-Pi im Warenkorb und buche den Pilates-Kurs für nur 1,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Beschreibung
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
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