Aqua-Kurse

Peppige Musik, angenehmes Thermalwasser, effizientes Gruppentraining... So lässt sich Sport muskelkaterlos genießen! Folgende Bewegungsangebote finden Sie bei uns: AquaCycling, Aqua-Fitness, Aqua-Zirkel und AquaCycling Gewichtsabnahme.

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten + 1 Nachholtermin. Jede Einheit dauert 45 Min. (inklusive Tageseintritt in die Vita Classica Therme). Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt, wobei Sie Ihren festen Wochentag und Trainingszeit auswählen.

Pro Jahr finden 3 Kurse statt. Kursbeginn für alle Kurse:
1. Kurs: KW 3 (ab dem 13. Januar 2025) - Anmeldung ab 12. November 2024 möglich
2. Kurs: KW 18 (ab dem 28. April 2025)
3. Kurs: KW 38 (ab dem 15. September 2025)

Kurse

Babyschwimmen & Wassergewöhnung

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NEU: Aqua-Dance - 10er-Kurs

NEU: Aqua-Dance - 10er-Kurs

Aqua-Dance ist ein Tanztraining im Wasser, das Aerobic und Tanzbewegungen kombiniert und durch den Wasserwiderstand die Muskulatur stärkt sowie die Gelenke schont. Es bietet ein peppiges und effektives Workout für alle Fitnessstufen.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-AF im Warenkorb und spare 30,00 €. Checke danach weiterhin zu den Kursterminen mit Deiner Hansefit-App bei uns ein und nicht mit einem Mehrfach-Band.

AquaCycling - 10er-Kurs

AquaCycling - 10er-Kurs

2 Kursblöcke zur Auswahl

AquaCycling erfreut sich großer Beliebtheit und ist für sportliche Neueinsteiger oder langjährig Aktive geeignet. Die Bewegung des Radfahrens im Wasser übt eine Hydromassage aus, bei der Beine, Gesäß, Arme und Bauch gestrafft und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Trainingsstunde wird begleitet durch fetzige Musik, damit das Radeln im Wasser noch mehr Spaß macht.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-AC im Warenkorb und spare 60,00 €. Checke danach weiterhin zu den Kursterminen mit Deiner Hansefit-App bei uns ein und nicht mit einem Mehrfach-Band.

Aqua-Fitness - 10er-Kurs

Aqua-Fitness - 10er-Kurs

3 Kursblöcke zur Auswahl

Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Mit dem Einsatz von verschiedenen Geräten im Wasser wie Happy Flowers oder Body-Flex haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-AF im Warenkorb und spare 30,00 €. Checke danach weiterhin zu den Kursterminen mit Deiner Hansefit-App bei uns ein und nicht mit einem Mehrfach-Band.

Aqua Nordic Walking - 10er-Kurs

Aqua Nordic Walking - 10er-Kurs

2 Kursblöcke zur Auswahl

Aqua Nordic Walking bietet ein erfrischendes Zusammenspiel aus Kraft und Balance, das durch die innovative Technologie der Aqua-NordicJETs noch intensiviert wird. Tauche ein in diese neue Dimension der Wasserfitness und erlebe ein unvergleichliches Trainingserlebnis.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

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Aqua-Zirkel - 10er-Kurs

Aqua-Zirkel - 10er-Kurs

1 Kursblöcke zur Auswahl

Beim Aqua-Zirkel Kurs werden verschiedene Großgeräte wie Aqua-Bike, Tredmill (Laufband), Aqua Jumper in Kombination mit den neuesten Kleingeräten wie Happy Flowers, Body Flex, Be Tomic und Magic Ball eingesetzt. Das Zirkeltraining im Wasser bewirkt eine optimale Gewichtsreduzierung, Straffung der Haut und Aufbau der Muskulatur. Ebenfalls wird das Herz-Kreislauf-System trainiert.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

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Aqua-Cycling Gewichtsabnahme - 33er Kurs

Aqua-Cycling Gewichtsabnahme - 33er Kurs

Das kohlensäurereiche Mineral-Thermalwasser entlastet die Gelenke. Seit einigen Jahren Jahren bietet die Kur und Bäder GmbH ein „AquaCycling“-Bewegungsangebot an, welches nachweislich zu einer Gewichtsabnahme führen kann. In erster Linie richtet sich das Angebot an Zielgruppen mit einem Body-Mass-Index zwischen 29 und 35. Es können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene am Programm teilnehmen.

Bei Interesse kann auch eine spezifizierte Ernährungsberatung stattfinden. Für das Gewichtsabnahmeprogramm durch „AquaCycling“ sind keine Zuschüsse oder Kostenübernahmen von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen möglich. Ein persönliches Einführungsgespräch ist erforderlich, um an diesem Programm teilzunehmen.

Dreimal pro Woche wird auf speziellen AquaCycling-Rädern im Wasser trainiert. Trainingsmöglichkeiten Montag bis Samstag zu unterschiedlichen Zeiten.

Der Kurs besteht aus 33 Einheiten à 45 Min. inklusive Eintritt in die Vita Classica Therme.

Info: Bitte beachten Sie, dass bei Aqua-Kursen ein Pfand in Höhe von 10,00€ für das Transponder-Armband vor Ort zu entrichten ist. Sollten Sie bereits ein abgelaufenes Armband zu Hause haben, dann kann dieses vor Ort neu kodiert werden.

HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-ACX im Warenkorb und spare 85,00 €. Checke danach weiterhin zu den Kursterminen mit Deiner Hansefit-App bei uns ein und nicht mit einem Mehrfach-Band.