Pilates für Fortgeschrittene 10er-Kurs
Mon 28.04.2025, 19:15 - 20:15
Pilates für Fortgeschrittene 10er-Kurs
Mon 28.04.2025, 19:15 - 20:15
Duration:
11 Days
Dates:
Mon 28.04.2025, 19:15 - 20:15
Mon 05.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 12.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 19.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 26.05.2025, 19:15 - 20:15
Mon 02.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 23.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 30.06.2025, 19:15 - 20:15
Mon 07.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 14.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 21.07.2025, 19:15 - 20:15
Mon 28.
Mon 05.
Mon 12.
Mon 19.
Mon 26.
Mon 02.
Mon 23.
Mon 30.
Mon 07.
Mon 14.
Mon 21.
Trainer: Olena Pfistner
Available: 2 (max. 12 Persons)
Number of Persons
1
Scheduling for
myself
somebody else
€ 130.00
VAT included
Description
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
Voraussetzung für Pilates für Fortgeschrittene: Du hast bereits den Pilates-Kurs für Anfänger bei uns besucht oder praktizierst regelmäßig Pilates seit mindestens 2 Jahren.
HANSEFIT-Mitglieder: Verwende den Promocode Hansefit-Pi im Warenkorb und buche den Pilates-Kurs für nur 1,00 €. Checke bei jedem Kursterminen mit Deiner Hansefit-App im Kursraum ein. Bitte melde dich nur an, wenn du regelmäßig teilnehmen kannst.
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Description
Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.
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